- DATE :
Mardi 10 novembre 2026
- HORAIRES :
de 19h15 à 20h30
- TARIF :
Solidaire et libre
Nos yeux sont précieux ! Prenons soin d'eux !
Comment mieux voir....SANS LUNETTES ?
Ouvert et accessible à tous
Inscription : cliquer sur le bouton « je m’inscris » pour avertir Françoise de votre présence et réserver votre place
Règlement : sur place en espèces ou chèque, ou via Helloasso en même temps que l’inscription, ou par virement bancaire coordonnées bancaires
OBJECTIF :
La séance a pour but de te fournir des outils simples et pratiques pour adopter les bons gestes et les bonnes habitudes, et pour pratiquer chez toi afin de soulager tes yeux, mieux voir, prévenir la baisse de l’acuité visuelle, soulager les troubles existants, prévenir la cataracte, le glaucome, la DMLA…
PROGRAMME :
Contenu de la séance n°2 – 2ème volet de la séance proposée le 6 octobre dernier à Quimper
- nous revisiterons certains éléments de la séance n°1 :
- palming, mouvement du corps, mouvement du regard, automassage…
- nous poursuivrons l’aventure avec d’autres formes de relaxation des yeux pour mieux voir :
- vision de près : comment lire les petits caractères
- vision de loin : comment lire la carte Snellen à distance
- fixation centrale et shifting
Cette séance peut être suivie indépendamment de la séance n°1
Intervenant(s)
Françoise Oehlenschlager Mevel
Informations pratiques
- lieu
Salle des Châtaigniers
9 rue de l’île d’Houat
29000 Quimper
Entrée par l’arrière de la résidence, côté parc
- Adhésion à l'association