Nous espérons que vous avez passé un bel été et sommes heureux de vous retrouver pour la reprise des activités de Yoga Solidarity.

La rentrée est propice à un retour à la routine, qui peut être parfois pesante. Alors, mettons y de la JOIE, car la joie est sacrée ! La joie se dit Ananda en sanskrit. Elle est l’essence de notre être profond. Elle nourrit notre cœur, nos cellules, notre âme, tout notre être. Comment faire pour mettre de la joie dans la routine, direz vous ? Dans le quotidien, la joie ne coule pas toujours de source, nous devons donc la cultiver. Commençons par pratiquer des activités qui nous inspirent : la lecture, le jardinage, la peinture, le sport, la randonnée, la musique, le travail…. ou encore, le Yoga ! Car le Yoga mène à la joie par la connaissance de soi. Le Yoga nous permet de nous retrouver face à nous-même, d’aller à la rencontre de notre être profond, de savoir qui nous sommes vraiment et d’apprendre à nous aimer. Et cela mène à Ananda, la joie, la félicité. Apprécions les choses simples de la vie : respirer profondément, observer la nature, partager un repas avec des êtres chers, croquer dans une pomme… Faisons le en conscience pour que la joie s’installe en nous. Faisons comme le bébé qui s’émerveille en regardant ses pieds, ou le chat absorbé par la vision du papillon qui virevolte de fleur en fleur : vivons le moment présent et la joie s’installera dans notre vie, durablement…

Puis, cette joie, diffusons la ! Chaque rencontre peut être source de joie. A nous de décider comment la transmettre. Avec un peu d’imagination, des choses simples, tout est possible : de la bienveillance, du bénévolat, de l’entraide, de l’amour, rire, sourire…Ananda, la joie, est une valeur que toute l’équipe de Yoga Solidarity aura à cœur de transmettre au fil des enseignements, des rencontres, des événements à venir pour cette nouvelle année. Nous espérons vous y retrouver nombreux, dans la joie.

Om Shanti, Shanti, Shanti (Om, paix, paix, paix)