Yoga Nidra est une technique de méditation accessible à tous qui se pratique allongé sur le dos. Installez vous dans un endroit confortable, couvrez-vous et laissez vous guider.
Voici 4 yoga nidra en accès libre, enregistrés en pendant des séances de yoga,
- 3 Yoga Nidra donnés par Marie-Claire (Mukta) à Pluguffan
VAGUE (durée : 22mn30)
OM (durée : 22mn30)
SAISONS (durée : 30mn30)
- 1 Yoga Nidra donné par Swami Ramchandra (en français) fondateur et directeur du Sri Aurobindo Yoga Mandir Katmandu Népal. A Pluguffan le 16 mai 2018 (durée 40mn)
