Découverte de l’Inde-avril 2016

L’association Yoga Solidarity a participé à l’atelier « Découverte de l’Inde » organisé au Centre social des Abeilles à Quimper (29) le 29 avril 2016.

Elle a publié 2 témoignages dans le journal du quartier de la Terre Noire,  « L’Echo de la Butte ».

http://fr.calameo.com/read/0008634731d1d900042b5

Et elle a animé deux ateliers « Mandala »

Qu’est ce qu’un mandala ?

Les mandalas sont des dessins, ou formes symboliques d’origine indiennes et d’une symétrie parfaite. On peut les colorier, les peindre ou les décorer avec des matières comme du sable, du riz ou des fleurs. La réalisation d’un mandala est une activité qui fascine à tout âge. Abordée comme un jeu par les plus jeunes elle peut devenir un véritable support de méditation à l’âge adulte.

Le mot Mandala signifie simplement “cercle”. La pratique des mandalas aide à se concentrer, à se recentrer tout en participant à une œuvre collective. C’est une activité qui développe beaucoup la dextérité, la finesse et la précision du geste s’améliorant avec le contrôle de la respiration. Elle amène le calme et laisse place à beaucoup de créativité.

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