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Yoga Nidra est une technique de méditation accessible à tous qui se pratique allongé sur le dos. Installez vous dans un endroit confortable, couvrez-vous et laissez vous guider.

Voici 4 yoga nidra en accès libre :

  • 3 Yoga Nidra donnés par Marie-Claire (Mukta) à Pluguffan

VAGUE (durée : 22mn30)

 

 

OM (durée : 22mn30)

 

 

SAISONS (durée : 30mn30)

 

 

 

 

 

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